雑談トレーニング方法:雑談が苦手だった私が会話が続くようになった理由

 

仕事の会話、同僚なとの会話が盛り上がりません。

関係が微妙な人と2人きりになった時、何を話せば良いのか分からないです。

コミュ力、雑談力を高める方法はありますか?

雑談ができないと、職場で孤立ぎみで仕事もつまらないです。

お客さんとも仲良くなれず、信頼してもらえないことも。。

この記事はこんな方にオススメです!
  • 誰とでも会話が続くようになりたい
  • 話が盛り上る方法が知りたい
  • 仕事でみんなから好かれたい
この記事は【超一流の雑談力】と【雑談の一流、二流、三流】を読んで得た、雑談力の高め方をお伝えします。

の記事の信頼性
・わたしが実際に読んだ本です
・中田敦彦のYouTube大学を参考にしてます

雑談力のトレーニング方法【超一流の雑談力】

結論、雑談力を高める方法は雑談トレーニングすることです。
なぜなら、筋トレと同じだからです。
例えば、トレーニングすることで、誰でも10キロのダンベルを持てるようになります。

雑談力を高まるトレーニングは2つです。

  1. 雑談を始める
  2. 雑談を広げる

毎日実践することで「雑談力」が向上していきます。

雑談を始める

うーん君
うーん君

雑談ってどうやって始めるの?

雑談を始めるには、以下3つが有効です。

  • 挨拶+2語
  • 自己開示
  • 表情の準備

挨拶+2語

同僚への挨拶が「おはよございます」で終わってませんか?
2語加えて話しかけてみてください。

「おはよございます」+「今日早いですね」+「なんかあったんですか?」

挨拶+2語で話かけると、相手も答えやすいですね。
雑談の一流は挨拶+2語を徹底してます。

自己開示

すべての雑談は「自己開示」を意識しましょう。
自己開示とは「自分とはこういう人間です」を相手に伝えることです。

自己開示は、自分をアピールするわけではなく、警戒心を解くことが本質です。
なので、自慢話は相手を不快にさせることが多いのでNGです。

昔はもう少しモテたんですけどね。
今はちょっとお腹出ちゃってさっぱりです笑

自分を適度にいじることがオススメです。

表情の準備

表情の準備をしましょう。
準備とは「笑顔をつくること」です。

挨拶+2語で挨拶しても、もし暗い表情だったら

「くらいなこの人。。話したくないな」

って思われてしまいます。にっこにこ!で話しましょう。

雑談を広げる

雑談が始まっても、すぐに終わってしまっては意味がありません。
一流のサラリーマンは、会話を広げていきます。

ではどのように雑談を広げるか。
それは「相手の興味を探すこと」です。

  • 相手と自分の共通点を探す
  • 相手と自分の相違点を探す
  • 会話の細分化

順番に解説します。

相手と自分の共通点を探す

相手と自分の共通点を探すことは、会話を広げる武器です。
なぜなら、共通点を見つけることで親近感が湧くからです。

例えば、雑談相手との出身が一緒だったら、親近感がわきますよね。
共通点から会話を広げることが可能になります。

相手と自分の相違点を探す

相手と自分の相違点を探すことも会話を広げる良い手段です。
なぜなら、意見が広がるからです。

例えば、自分は猫派で相手が犬派な場合を想像してください。
「なぜ犬のほうが可愛いのか」「猫と犬と何が違うか」
など、相手に意見を求めることができます。

ポイントは、否定をしないことです。
以前以下記事にて記載しましたが、人間は否定されると警戒する生き物です。
【要約レビュー感想】神トーーク「伝え方しだい」で人生は思い通り【無料で読める】

否定ではなく肯定しながら質問することをおすすめします。

会話の細分化

「会話の細分化」をしましょう。

相手の話を細分化することで、永遠に会話のネタが引き出せます。


上司「週末家族で山にいったんだよ~」
自分「いいですね山!何をされたのですか?」
上司「釣りをしたんだよね」
自分「何が釣れました??」
上司「イワナだよ」
自分「イワナ!すごいですね!どこで釣れるんですか?」
お気づきかと思いますが、細分化する方法は5W1Hがオススメです。
5W1Hで質問をしたり、質問を返すと永遠に会話が続きます。

雑談力のトレーニング方法:まとめ

まとめです。

雑談力を高まるにはトレーニングが必要です。
トレーニングは2つあります。

  1. 雑談を始める
  2. 雑談を広げる

雑談力とは、空気を変える能力です。
空気を読んで場を盛り上げたり。
人間関係が良好になります。

会社やお客さんとの打ち合わせでも、雑談からアイデアに繋がったことがあります。
雑談力はビジネスにおいて最強のスキルかもしれませんね。

こんな経験ありませんか?

笑顔くん

あの人が会話に入ると、安心するし微笑ましい空気に変わるなあ

その人は雑談力が高い人です。
あなたも、雑談によってその場の空気を変える人間になってみませんか?

日々の雑談に、トレーニングを取り入れてください。

想定される未来

  • 職場の苦手な同僚と話せるようになる
  • 2人きりでも会話が続く
  • 人に会うのが楽しくなる

著書「超一流の雑談力」はAmazonオーディブルで無料です。
Amazonでお買い物している人であれば3ステップです。

①以下リンクから無料会員登録する
Amazonオーディブル無料会員登録

②Amazonオーディオブック のアプリを入れる
【Apple Store 】or【Googleplay】

③本をダウンロードする
超一流の雑談力

コメント