
リモートになってから、ランニングしてます。
ランニングして気づいたのが、走ってる時「暇」ですよね。。
ランニング時間を有効活用できる方法があれば教えて下さい。
こんなお悩みの解決方法を、私自身の経験から紹介します。
- ランニングしながら英語の勉強がしたい!
- リモート勤務になってからジョギングを継続している
- 外出自粛により、読書量が減っている人
・私は2014年3月からランニング継続してます。
ランニング:モチベーションを上げるグッズは「Amazonオーディブル」
結論、ランニングしながらAmazonオーディブルを聴いてください。
そうすると、ランニングが楽しくなります。モチベーションが上がります。
なぜなら、走るたび知識が増えていくからです。
私の同僚は、Amazonオーディブルでリスニングをしてました。
ランニングを半年続けたら、TOEIC800点取ってました。
モチベーションを100倍にする3グッズ
モチベーションを100倍にする3グッズです。
- スマートフォンを用意(今使ってるものでOK)
- Audible(オーディブル)のインストール(無料)
- ワイヤレスイヤホン(安くて高性能です)
順番に解説します。
スマートフォンを用意する(今使ってるものでOK)
用意する1つ目はアイフォンです。
私はアイフォン7を使ってます。
アマゾンオーディブルをインストールできるスマホ【Androidなど】ならOKです!
「Audible」のインストール(無料)
Amazonオーディブはル人気作家のベストセラーから名作まで、プロの声優や著名人の朗読で楽しめる。ビジネス、自己啓発、小説、英字新聞、落語、洋書など、40万冊以上の豊富なラインアップ。
2つ目はAmazonオーディブルのアプリです。
上記リンクから、アプリをインストールしてください。
導入手順は簡単です(2ステップ)
2ステップで導入できます。
①上記からアマゾンにアクセスして無料体験に申し込む
②APPストアからAudibleをダウンロード
今だけ1冊無料です!
今なら、本一冊が無料でダウンロードできます。
- 今だけ、1冊無料で本がダウンロードできます
- 今だけ、30日無料で使えます
- 返品OK
- いつでも退会OK
※注意:アプリ削除だけでは退会になりません!!!アマゾンのマイページから退会してくださいね。
なお、退会しても無料ダウンロードした本は聴けます。
私は「営業の魔法」をインストールしました。
画面に沿って登録していけば、5分で入会できます。
いまなら1タイトル本がダウンロードできます。
しかも、2冊目は30%オフで買えます。
ステップ③:楽天でワイヤレスイヤホンを購入する

LazoX-20 bluetooth Eireless
Earbuds
最後は、ワイヤレスイヤホンです。
3,000円くらい出せれば、そこそこ良いスペックのイヤホンが購入できます。
私はこれを使ってます。
以下、実際に使ってみた感想です。
- 値段がお手頃(3,000円チョイ)
- 音質良し
- 音漏れなし
- 長時間再生
- 多機能
- 返品保証ありで安心
- 激しく動いても耳から外れない
- 防水機能
- 自動ペアリング(アイフォンとワイヤレス接続)
- 簡単電源操作 ON/ OFF
シンプルで使いやすいです。
モチベーションを100倍にする3グッズ:YouTubeでもモチベーションアップできる

オーディオブックもいいけど、毎月1,500円は、お金もったいない
You Tubeでも全然OKだと思います。
ビジネス系のユーチューバーも多いですもんね。
オーディオブックは、ランニングしながら読みたかった「本」が「じっくり」聴けることが最大のメリットだと思います。
分厚いくて文字ぎっしりな本でも、無理なく読めます!
モチベーションを100倍にする3グッズ:まとめ
- スマートフォン
- Audible(オーディブル)
- ワイヤレスイヤホン
今すぐアクションすることで、こんな未来が想像できます。
- 走るのが楽しみになった
- ランニングの習慣化
- 10キロ痩せた!宅建1発合格!
時間は平等に与えられた資産です。勉強できたら一石二鳥ですね。
共感を頂けたら、まずはダウンロードしてみてはいかがでしょうか。
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