特効薬はないです:二日酔いで気持ち悪いときの対処法【やってはいけないこと】

質問
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金曜日飲みすぎちゃいました。

二日酔いになりました。今日は土曜日なので家にいます。

でも気持ち悪くてしんどいです。なんとかなりませんか?

こんなお悩みの解決方法を、私自身の経験から紹介します。

この記事はこんな方にオススメです!
  • 二日酔いになりやすい
  • お酒を飲む機会が多い
  • 今すぐ楽になりたい
この記事は、二日酔いを軽減する方法が記載されております。二日酔いの時に「やってはいけない行動」と「やって良い行動」個人的意見が記載されております。

の記事の信頼性
私の経験談です。医者ではないので個人差があるので予めご了承を!

特効薬はありません【二日酔いで気持ち悪いときの対処法】

結論、特効薬はありません。
二日酔いの治し方。医師に聞く、頭痛・吐き気への対策

私の経験から「やってはいけないこと」「やってみて楽になったこと」をお伝えします。

やってはいけないこと【二日酔いでやってはいけないこと】

スマホ・PC・テレビを見ない

1つ目は、スマホ・PC・テレビを見ないこと。
なぜなら「映像酔い」が発生するから。
3Dや大画面の「映像酔い」、仕組みの一部判明―京都大

映像酔いの仕組みははっきりしておりません。
経験上、二日酔いのとき、映像酔いが加速しました。

家事をしない

2つ目は、家事をしないこと。
なぜなら、頭が動くから。

朝、起きたらコーヒー作ったり洗濯したりしますよね。
鍋を取るためにしゃがんだり、冷蔵庫でお肉を取ったり。頭が揺れますよね。
結果、二日酔いが加速するのではないかと思ってます。

ランニングをしない

3つ目はランニングをしないこと。
なぜなら、脳が揺れて走れないからです。

私の趣味はランニングです。
ある日、二日酔いになった時
「走って水分出せば治るんじゃね?」
という浅はかな考えから走ってみました。

結果、、言うまでもなく、、
絶対にやらないでください。

やってみて楽になったこと【二日酔いで気持ち悪いときの対処法】

二日酔いのときに楽になったことも記載します。

ベランダから遠くを見る

1つ目はベランダから遠くを見ること。
遠くを見ると、二日酔いが楽になる気がします。

車酔いをした時を思い出してください。
外の景色を見ると軽減しますよね。

あれと同じ原理なのではないでしょうか。

かちわり氷を食べる

2つ目は氷を食べること。

これも車酔いの時、氷を食べると酔いが治る原理かもしれませんね。
自宅に帰るまで気分よく!車酔いを防ぐためのテクニック

私は、かちわり氷が好物なので、常に冷蔵庫にストックしてます。
買う機会があればお試しください。
スーパーで70円くらいなので。

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