ローテーブルしかなくてもOK!テレワークでも首が痛くならない方法とは【グッズ】

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質問
質問

私はテレワークなので1日PC作業です。

しかし、部屋が狭いのでローテーブルで作業してます。

最近、肩こりから、めまいがヤバいです、、、

実は、ローテーブルをテレワーク用テーブルに変える方法があります。

それは、ノートパソコンスタンドです。

ノートパソコンスタンド

ローテーブルのまま、ノートパソコンの高さ調整が簡単にできます。

そこでこの記事は、ノートパソコンスタンドを6ヶ月使った感想を記載します。

レッツノートを使ってます。

購入前の参考にどうぞ。

この記事でわかること
  • パソコンスタンドのメリット、デメリット

記事を書いた人

筆者
筆者

東証一部上場、Webコンサル会社に勤務中。Web業界に10年以上在籍してます。テレワーク歴1年です。

ノートパソコン用スタンド【ローテーブルしかなくてもOK!】

お手上げ君
お手上げ君

リモート仕事しています。部屋が狭いのでローテーブルで作業、、、肩コリ・首コリ、最近ひどくなっています。

こんなお悩みをお持ちの方。

結論、ノートパソコンスタンドの購入をおすすめします。

パソコンスタンド

なぜなら、場所を選ばず視線を高くできるから。

26cm視線を高くすることができます。

まこなり社長も「生産性が上がるアイテム」として推奨してます。
14:38秒あたり

私は10年間、Web業界で働いています。

2020年から、コロナでリモートに。

そこで問題になったのが、リモート用の机がないことです。

部屋も狭いし、テーブル2つもいらない、、、

なので、ロテーブルで作業してました。

肩こりが慢性化【首が痛くならない方法】

テレワークが長期化すると、私の肩こりもひどくなりました。

なので、妻に相談しました。

ローテーブルで作業するか、テーブルを買うか。

は?リモート用のデスク?そんなの部屋に置く場所ないわよ!
部屋の雰囲気も崩れるから、絶対イヤ!!

結局、あきらめました。

しかし、日に日に、肩こり、首コリに、悩まされるように、、、

ときに、めまいがひどく、まっすぐ歩けないことも…

要因はローテーブルだとわかっていました。

なぜなら、ローテーブルは目線が下がるから。

そんなとき、目線を高くする方法を調べていたところ「ノートパソコンスタンド」を知りました。

楽天で2,980円(送料無料)です。

ノートパソコンスタンド

楽天で即決しました

レビューも良かったので、買ってみました。

購入した結果、大満足です。

私は6か月、毎日使ってます。

もう手放せません。

メリット【ノートパソコン用スタンドが手放せない理由】

6ヶ月使って感じたメリット・デメリットを記載します。

まずメリットから。

  1. 慢性的な肩こり・首コリが軽くなった
  2. パソコンの画面写りが良くなる
  3. 場所を選ばず作業できる

順番に解説します。

慢性的な肩こり・首コリが軽くなった

1つ目のメリットは、慢性的な肩こり・首コリが軽くなったことです。

目線が上がるので、強制的に姿勢を治すことができます。

私は10年以上、Web業界で働いております。

長い間、ノートパソコンを使っているので、目線が下がり猫背に、、、

いわゆるスマホ首です。

スマホ首・ストレートネックの症状 | あなたは「スマホ首・ストレートネック」になってない? 専門家が教える正しい姿勢&解消ストレッチ方法

肩こり、頭痛、首のしわ……。あなたの不調、実は「スマホ首」が原因かも?より引用

スタンドを使えば、目線が26cm高くできます。

週刊少年ジャンプの縦サイズが26cmだね!

また、目線が高くなるので、自然と背筋が伸びます。

猫背も解消するでしょう。

パソコンの画面写りが良くなる

2つ目のメリットは、パソコンの画面写りが良くなること。

なぜなら、下から見上げる目線になるから。

自撮りを可愛く撮るコツは「スマホの位置を顔より上に構える」こと。

コレと同じ原理で、パソコンの画面写りがよくなります。

ひらめき君
ひらめき君

上から目線だと、見下(みくだし)てる感じするもんね

そうなんです。

リモート商談は上から目線は絶対NGです。

スタンドを使えば第一印象が良くなります。
※コレをメラビアンの法則といいます

結果、商談がうまくいき、売上げアップも夢ではありません。

場所を選ばず作業できる

3つ目のメリットは、場所を選ばず作業できること。

スタンドが小さく軽いので、どこにでも持ち運びできます。

ベッドやソファーの上でも作業ができちゃいます。

うーん君
うーん君

机にずっと座ってるのも疲れるんだよね

私はソファーに座り、足を組みながらパソコンしてます。

またときには寝ながら作業をすることもあります。

寝ながら作業

デメリット【ノートパソコン用スタンド】

逆にデメリットも記載します。

  1. ブックスタンド代用は不可
  2. 安定感イマイチ
  3. 持ち歩くには不向き

ブックスタンド代用は不可

「ブックスタンドとして代用できる」と、口コミに書いてありました。

私は本が好きなので、期待しておりました。

スタンドに本をかけてみると…

ブックスタンドにはできません

スタンドに乗ってるだけですねw

イマイチです。

安定感イマイチ

「場所を選ばず作業できる」と記載はしたものの、安定感はイマイチです。

角度をつけすぎると、レッツノートでも倒れます。

倒れてパソコンを傷つけたくない人。

角度を抑えましょう。

持ち歩くには不向き

家で作業する分には、全く問題ないです。

軽いですから。

ただし、会社に持っていくときは不便です。

なぜなら、面積が大きいから。

ビジネスバッグには入らないかも!?

リモートで、毎日PC持ち歩いてますからね。

力に自信がない女性にはおすすめしません。

まとめ【ローテーブルしかなくてもOK!首が痛くならない方法】

お手上げ君
お手上げ君

リモートでPC仕事しています。部屋が狭いのでローテーブルで作業してます。肩コリ首コリ最近更にひどくなっています。

こんなお悩みをお持ちの方。

結論、ノートパソコンスタンドの購入をおすすめします。

なぜなら視線を高くできるから

購入後を想像してみてください!

  • テーブル代を趣味に回せた!
  • 頭痛・めまいが改善!
  • 仕事の成果が上がった!

肩こりを、整体で改善しようとすると、1回5,000円以上かかります。

月イチで通うと、1年60,000円です、、、

ノートパソコン用スタンドなら3,000円

しかも、テレワークが快適になるおまけ付き!

今注文すれば、明後日には手元に届くでしょう。

購入はこちら「ノートパソコンスタンド」

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