30分後にグッスリ!いびきで寝れない時の対処法【0円で開始】

質問
質問

夫のいびきがひどいです。夜中に目が覚めてしまうし、うるさくて寝られない。鼻腔拡張テープすら効きません。

寝室が一緒だと、回避できないですよね…

睡眠不足になると、明日の仕事にも影響します。

集中力がなくなり、些細なミス…

結果、残業が増えます。

そこでこの記事は、パートナーのいびきを防御する方法を紹介します。

誰でも無料10分あれば取り入れることができます。

この記事でわかること
  • いびきが気にならなくなる手段

Amazonオーディブルは45万冊から選べる

\\最初の1冊は無料//

Amazonオーディブル
30日無料体験を試してみる

解約はいつでも可能です。

ダウンロードした本も消えません

Amazonオーディブル

この記事を書いた人

筆者
筆者

東証一部上場、Webコンサル会社に勤務中。眠れない時、Amazon無料体験を使うと、すぐに寝られるのでおすすめです。

Amazon無料体験がオススメ【いびきで寝れない時の対処法】

結論から申し上げます。

Amazon無料体験を利用することです。

逃げ場のない「いびき」でも、シャットアウト出来ます。

ノイズキャンセリングイヤホン」を使うことで、よりシャットアウト出来るでしょう。

ドラゴンボールの「精神と時の部屋」が実現できます。

Amazon無料体験は3つ

Amazon無料体験は3つあります。

①Amazon Music Unlimited(アマゾン ミュージック アンリミテッド)

6,500 万曲以上の楽曲やプレイリスト、ラジオなどを楽しめる音楽聴き放題サービスです。
洋楽やJ-POPからJAZZやクラッシック、オルゴールやピアノ曲もあり、幅広く楽しめます。
日々新しい曲が追加されていくので最新曲を常に楽しめます。

②Amazon audible(アマゾン オーディブル)

オーディブルとは、聴く読書です。プロの声優や著名人の朗読で楽しく本が読めます。
スキマ時間で本が聴けます。時間の有効活用ができます。ビジネス、自己啓発、小説、英字新聞、落語、洋書など、40万冊以上の豊富なラインアップ。 

③Kindle Unlimited(キンドル アンリミテッド)

200万冊以上が読み放題。お好きな端末で利用可能
いつでもどこでも、思う存分本が読める。
小説、ビジネス本、実用書、コミック、雑誌、洋書など幅広いジャンルがあります。

オススメする理由を解説します。

オススメする理由【いびきで寝れない時の対処法】

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オススメだと感じた理由を3つ記載します。

  1. 無料で試せること
  2. すぐに導入できること
  3. スキルアップに繋がること

順番に解説します。

無料で試せること

1つ目のメリットは、無料で始めらること。

課金不要です。

本を買うにしても購入費用が発生します。

Amazonには無料期間があります。

もし、導入して、使いにくかったら解約することができます。

つまりリスクゼロです。

Amazon無料体験はいきなり終了してしまうケースがあります。

早めの導入をおすすめします。

スキルアップに繋がること

2つ目のメリットは、スキルアップに繋がること。

なぜなら、リラックスしている状態で、有益な情報を得ることが出来るからです。

Kindleは200万冊以上が読み放題です。

Amazonオーディブルは40万冊以上の豊富なラインアップです。

また、寝る前にオーディブルを聴くと、86%の被験者が、睡眠の質が良くなったことが分かっています。
音楽を聴きながらだと睡眠の質が高まる?

Amazon Music Unlimitedは、音楽取り放題です。

リラックスできる音楽が必ず見つかるでしょう。

すぐに導入できること

3つ目のメリットは、すぐに導入できること。

3分で導入できます。

Amazonアカウントがあれば、以下リンクからすぐに開始できます。

  1. Amazon Music Unlimited
  2. Amazonオーディブル
  3. Kindleアンリミテッド

Amazonアカウントを持っていない場合、アカウント登録から初めましょう。

無料体験の特徴【いびきで寝れない時の対処法】

Amazon無料体験の特徴を比較表にしました。

共通点は、無料で試せること、いつでも解約できること、です。

すべて、マイページから解約可能です。

Amazon MusicAmazonオーディブルKindle Unlimited
無料期間3か月間
音楽聴き放題
30日間
1冊無料ダウンロード可
30日間
本・雑誌等 読み放題
通常料金/月980円1,500円980円
オフライン再生
解約いつでも可いつでも可いつでも可
解約後どうなる再生不可になる解約して本は聴ける自動返却される
デバイス制限なし(何でもOK)

なし(何でもOK)

なし(kindle以外でもOK)
暇つぶし時間5分/1曲4時間/1冊3時間/1冊
キャンペーン期間2021年1月11日まで不定期不定期
ダウンロードページ3ヶ月の無料体験を始める30日間の無料体験を始める30日間の無料体験を始める

Amazonオーディブルは、今だけ好きな本が1冊無料ダウンロードできます。

わたしは無料期間で「営業の魔法」をダウンロードしました。

解約しても、無料ダウンロード分は再生可能です。

Amazon無料体験は、いびき対策だけでなく、通勤、電車、ランニング、家事など、活用できるシーンは多いです。

無料なので全て入れても損はしないですね。

いびきが気になり寝れない:まとめ

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まとめです。

逃げ場のない「いびき対策」はAmazon無料体験を入れることです。

ノイズキャンセリングイヤホンを使えば、さらに効果的

全て無料キャンペーンなので、損はしません。

嫌なら無料期間中にキャンセル可能です。

ダウンロードしたらこんな未来が想定されます。
想像してみてください!

  • 睡眠の質が高まり、仕事で成果がでるようになった!
  • 英語力がアップ、TOEICで最高点取得!
  • 音楽を聴いてリラックス快眠、疲労回復!

睡眠不足が続くと、注意力が不足します。

仕事のミスだけでなく、ケガや病気のもとになります。

睡眠不足から、交通事故にあった人が身近にいます。

入院して、仕事を退職しました。

入院時の自己負担費用の平均金額は22.1万円。
入院費用ってどれくらい?自己負担額は? 

仕事をしたくてもできない身体になる恐れもあるでしょう。

そう考えると、、恐ろしいほどのお金と時間、労力が必要になります。

それほど睡眠不足は怖いのです。

まずは無料体験からどうぞ。

  1. Amazon Music Unlimited
  2. Amazonオーディブル
  3. Kindleアンリミテッド

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