ペットの死が受け入れられない人へ。リフレーミングしましょう【ペットロス】

 
質問
質問

愛していたがなくなりました。

泣いてばかりいます。
これじゃ仕事が手に付きません。

「ホントはずっとそばにいたかった」

命は限りあるもの。

ペットも例外ではありません。

とはいえ、心が張り裂けるくらいツライですよね、、、

そこで、この記事は、ペットロスを緩和する方法を紹介します。

私も、愛猫を亡くしペットロスになりました。

どうやってツライ状況を打破したか、お伝えできれば幸いです。

この記事でわかること
  • ペットロスの対処法

この記事を書いた人

筆者
筆者

東証一部上場、Webコンサル会社に勤務中。2002年から2016年まで、私は愛猫スクイキーを愛し続けました。2016年8月30日11時29分に看取りました。

スクイキー

スクイキー

私は2002年から2016年まで、実家で猫(スクイキー)を飼っていました。

私は静岡県で生まれ、東京で結婚し、働いてました。

スクイキーとの出会い【ペットの死が受け入れられ ない】

スクイキー

スクイキー

スクイキーは殺処分になる前に引き取った猫です。

兄が留学先アメリカから連れて帰ってきました。

アメリカンショートヘアーと雑種のミックスです。

目が大きくて、毛並みが絨毯(じゅうたん)のような、かわいい猫でした。

私にとって初めて飼った猫です。

私の人生をも変えた猫です。

ある日突然「動脈血栓塞栓症」【ペットの死が受け入れられ ない】

時は経ち、スクイキーが14歳になったある日のこと。

仕事中、実家からTELがありました。

スクイキーが「動脈血栓塞栓症」になったと。

下半身が動かなくなった

私は有給をとって、帰省しました。

なんとか、なんとか、救いたかった。。

しかし発症から2日後、病院で亡くなりました。

死を悟ったスクイキー

死を悟ったスクイキー

辛かった。とにかく悲しかった。

命あるもの。覚悟はしていました。

ただただ、悲しくて。辛くて。

これからどうしていいかわからなかった。

仕事は手につかず、次第にストレスから、病になりました。

原因不明のめまいや貧血が頻発、CT検査も受けました。

大切なペットの死は、なかなか受け入れられないもの。

だから、悩んで当然です。

とことん泣いても良いです。

同じ境遇の人に伝えていく【ペットの死が受け入れられ ない】

若かりしスクイキー

5歳位
若かりしスクイキー

私がペットロスを乗り越えられたのは、思考の改善です。

リフレーミングです。

リフレーミングとは、思考の転換です。
【完全理解】一瞬で世界を変えるリフレーミングの効果と活用事例

例えば、会社が倒産した場合を想像してください。

筆者
筆者

倒産したけど、次の職場で重宝されるはず!

前向きに捉えることがリフレーミングです。

コレを応用して

わたし:「この悲しい経験を、誰かに伝えることでペットロスの人の手助けを!」

このようにリフレーミングしました。

今まさに、悲しくて悲しくてどうしようもない人。

「この経験を誰かに伝えることが私の使命なんだ」だと切り替えてみましょう。

例えば

  • これから猫を飼いたい人へ、命の尊さを伝える
  • 動脈血栓塞栓症の猫を飼っている人へ、具体的な対策や長生きのアドバイス
  • 動脈血栓塞栓症を防ぐ飼育アドバイス

心が落ち着いてから。

少しづつで大丈夫!

気持ちが楽になるかもしれません。

まとめ【ペットの死が受け入れられ ない】

若かりし頃の、普段の顔スクイキー

若かりし頃の、普段の顔スクイキー

そうはいっても、気持ちをきりかえること、簡単にはいかないですよね。

悲しいこと、痛いほどわかります。

どれくらい愛したかなんて、他人になんかわからない。

でも、1つ言えるのは、少なくともあの子はあなたを悲しませるために生まれてきてません。

あなたはたくさん、あの子を愛してましたよね?

動物って愛されてることに敏感だから。

あなたも絶対に愛されていたはずです。

だからきっと

「あなたのもとに生まれてよかった。幸せだった。」

と感じていたはず。

だからこそ、この経験は伝えていくべきだと思いませんか?

もちろん他にも、考え方はたくさんあります。

1つの考え方として、参考にして頂ければ、スクイキーも喜んでいると思います。

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