ランニングを10倍楽しく!テンションが上がるオススメグッズ【モチベーション】

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質問
質問

3ヶ月前からランニングしてます。

でも最近、朝寒いし、起きれないしツライ。

ランニングが楽しくなるようなグッズありませんか?

ランニングは、始めて1ヶ月は続くけど、段々脱落していくもの。

走り出すまでツライ、飽きてしまうんですよね。

私もそうでした。

なのでこの記事は、7年ランナーの私がオススメする、モチベーションを高めるグッズ5選を紹介いたします。

取り入れるだけで「走らなきゃ」から「早く走りたい」に変化します。

体型が変わると、人生が変わります。

この記事でわかること
  • ランニングを楽しくする方法
  • モチベーションを高める方法

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この記事を書いた人

筆者
筆者

東証一部上場、Webコンサル会社に勤務中。Web業界に10年以上在籍してます。ランニング歴は7年です。

ランニングを10倍楽しく!テンションが上がるオススメグッズ【モチベーション】

まず「楽しくなる定義」から。

楽しいは人それぞれ。

私の場合、楽しくなる瞬間は知識が増える時。

なので、紹介する商品は「成長」させてくれたグッズと関連してます。

ランニングを楽しくするオススメグッズ5選

ワイヤレスイヤホン

ランニング・筋トレ・通勤で「ながら勉強」

Youtubeやオーディオブックを聞きながらランニング。

勉強時間を増やすことが出来ました。

品質も音質、音漏れなし、安い、防水、など多機能。

控えめに言ってコスパ最高です。

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しかも一冊ならどれでもダウンロード可能!

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解約後でもダウンロードした本は読めます。

自分の場合、ランニングで1日30分走れば、1週間で1冊読めるイメージです。

ナイキ エアリフト ランニングシューズ

夏はランニングがするとムレムレに。。

エアリフトは通気性が半端ないので足が臭くなりません。

ストレス軽減されます。

通気性とクッション性を備えたメッシュ素材です。

足ムレ対策に5本指ソックスが効果的なように、指の間を広げる形状も高評価◎

itDEAL スマートウォッチ iphone 対応 android 対応

ランニングをより楽しめる機能が盛り沢山!

カロリー記録や歩数計などを記録

どれくらい消費したか、数値として確認できる。

モチベーションはかなり向上します。

ドリンクミスト(ダブルウォールタイプ) 【ミスト噴射機能付きスクイーズボトル】

保冷性の高い水筒です。

夏の必須アイテムです。

ミスト専用タンクに水を入れミスト噴射、ドリンクボトルとして水分補給することも可能です。

ただ水を入れるだけなので、炎天下での作業、スポーツ、レジャー、イベントなど場所、場面を選ばず使用できます。

ワイヤレスイヤホン+Amazonオーディブル【テンションが上がるオススメグッズ】

個人的にオススメなグッズは「ワイヤレスイヤホン」です。

なぜなら、走りながら読書ができるから。

わたしはAmazonオーディオブックを取り入れてます。

ランニングしながら本を読めるので、走りながら英語の勉強ができます。

「Amazonオーディブルを聴けるのは、ランニングの時だけ」と制限すると、より効果的

お手上げ君
筆者

今日土曜日か…走りに行かないとな…

というモチベーションから

笑顔くん
笑顔くん

今日はダウンロードした本が読みたい。はやく走りたい!

に変化しました。

ダイエットの失敗は痩せられないこと、ではなくて続けられないことです。

せっかく習慣化しているのに、やめるのはもったいない、、、

40代から痩せない体質になるので、30代で脂肪落としましょう。

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