工夫・代用:野菜嫌いの子供が野菜好きになったワケ【スープレシピ】

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質問
質問

野菜不足の子供のために、知恵をお貸しください!

野菜をすりおろして、何かに混ぜて食べさせようと思ってます。

何とか食べさせたくて、餃子や春巻きなど見えない工夫もしています。

子供の野菜嫌い、とっても苦労しますよね。

でも、毎日工夫して献立を考えるのも限界、、、

そんな人には「ストウブ鍋」がオススメ。

この記事は、トウブ鍋のメリット、デメリットを紹介しております。

この魔法の鍋なら、キャベツの芯も美味しく食べれます。

しかも、煮るだけで美味しいスープが出来上がります。

この記事でわかること
  • 子供に野菜を食べさせる方法
  • 美味しいダイエットメニューの作り方
  • 料理をラクにする方法

この記事を書いた人

筆者
筆者

東証一部上場、Webコンサル会社に勤務中。時々料理してます。ランニング、お酒を愛するおじさんです。ストウブ鍋なら、男でも美味しい料理が作れます!

ストウブ鍋スープ

ストウブ鍋スープで作った野菜スープ

ストウブ鍋がおすすめ【料理を工夫:野菜嫌いの子供に】

ストウブ鍋を購入

ストウブ鍋を購入

お手上げ君
お手上げ君

どうすれば、あの子は野菜を食べてくれるの!!!

結論、ストウブ鍋スープがおすすめ

お店のように甘くておいしい野菜スープが作れます。

ストウブ鍋とは、フランスで生まれた鋳鉄ホーロー製(鉄)の鍋です。

通常の鍋との違いは、無水料理ができます。

高い熱伝導でうまみを閉じ込めます。

保温性も高く、料理のうまみを逃しません。

もちろん、スープ以外の料理もつくれますよ!

子供が野菜を食べない理由は以下5つです。

  • 苦味がある
  • 食感や舌触りが嫌い
  • においが強い
  • 青臭い
  • 見た目が嫌い

ストウブ鍋でスープを作れば、まるで魔法のように、野菜が甘くなります。

なので、子供でもおいしく野菜が食べれると考えてます。

野菜嫌い:ストウブ鍋のメリット【スープレシピ】

ストウブ鍋に野菜を入れるだけ

ストウブ鍋に野菜を入れるだけ

はてな君

ストウブってそんなにすごいの?

メリットを教えて!

メリットは3つあります。

  1. ダイエット効果
  2. 栄養価が高い
  3. お料理のレパートリー広がる

順番に解説します。

ダイエット効果

1つ目の理由は、ダイエット効果です。

なぜなら、野菜だけでおいしいスープが作れるから。

うーん君
 

ダイエット中だから、野菜しか食べない!
でも、野菜はまずくて嫌い!
だから結局、甘いもの食べてダイエット失敗してしまう…

ストウブ鍋なら、お店のようなおいしいスープが簡単に作れます。

お子さんがお菓子ばかり食べてて太り気味

そんな時、おいしいスープを食べさせれば、お子さんの肥満を防ぐことができるでしょう。

栄養価の高いスープ

2つ目の理由は、栄養価の高いスープがつくれることです。

なぜなら、ストウブ鍋は無水料理だからです。

水を入れずに、スープが作れます。

野菜の栄養を逃さず、マルっと食べれます。

うーん君

子供に野菜を食べさせているけど、風邪ばっかり…

そんな時は、ストウブ鍋で作った栄養価の高いカボチャスープなんていかがでしょ!

添加物も使いません。

子供にも安心して食べさせることができます。

お料理のレパートリー広がる

3つ目の理由は、お料理レパートリー広がることです。

なぜなら、スープだけでなく、パンやご飯も炊けるから。

うーん君
主婦

お料理は昔から苦手です。
レパートリーも少なくて恥ずかしい!

「ストウブ鍋 メニュー」などでググってみれば、たくさん料理が出てきますよ~!

  • ミネストローネ
  • パエリア
  • ポトフ

こんな料理も簡単に作れます。

私は、野菜とトマト煮込みを作りました。

ストウブ鍋スープ

野菜を切って入れるだけ

料理方法は簡単。野菜を切って、トマト缶を入れるだけ!

もちろん無水料理です。

ゴマ油とダシだけちょっと加えました。

ストウブ鍋で作る野菜とトマト煮込み

ストウブ鍋で作る野菜とトマト煮込み

ストウブ鍋を使ってみた感想:胸肉が甘柔らかくなった

はてな君
はてな君

実際に購入して調理してみた感想を教えて!

結論、満足度は高いです。

なぜならアラフォー男でもプロ並みのスープが作れたからです。

キャベツの芯まで美味しく食べられます。

豚肉がまるで牛肉のようにコクがでます。

お肉が角煮のように柔らかくになります。

これからお料理するのが楽しみです。

ストウブ鍋:口コミ・レビュー【野菜嫌い】

はてな君
はてな君

世間的なレビューはどうなの?

どんな口コミが多いの?

結論、世間からの評価も高いです。

楽天では☆4.76です。

楽天のレビュー

楽天のレビュー

楽天のレビュー詳細

楽天のレビュー詳細

メリット(良いレビュー)抜粋しました!

  • 料理の幅が広がる
  • 煮崩れなく作れる
  • カレーやポトフに大活躍!

逆にデメリット(悪いレビュー)はこちら!

  • 配送が遅い
  • スタッフの対応
  • 重い

お店に対するデメリットが多かったですね。

商品でのデメリットとしては「重い」こと。

確かに重いんですよね。鉄アレイを持っているようです。

でも、それだけ重くないと無水料理が作れないのです。

野菜嫌いの子供:まとめ【スープレシピ】

まとめです。

野菜不足の子供のために、美味しく食べさせるアイデアが欲しい。

そんなお悩みには、ストウブ鍋のスープがおすすめです。

誰でも簡単に、お店のようなおいしい野菜スープが作れます。

ストウブ鍋を購入後、1か月先を想像してみてください!

  • お夕飯のレシピに悩まなくなった!
  • 外食しても子供が野菜を食べるようになった!
  • 健康的に5kg痩せることができた!

私は、ストウブ鍋24cmをアウトレットで購入しました。

町田にあるグランベリーパークで26,000円ほど。

ネットなら、18,680円(送料無料)で購入できるんですね、、、

知らなかったです、、、失敗しました、、、

鉄アレイのように重いし、お値段も7,000円くらい安いので、ネット購入がおススメです!

「ストウブ鍋24センチ」購入はこちら

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